70デシベル(db)はどのくらいの音？実は作業効率を上げるって本当？

2024年7月22日

今回は、音の大きさの目安として、70デシベル（db）の音について、音の例や70dbに近い音を解説します。

1. 70デシベル(db)の音量の目安

音の大きさはデシベル（db）と呼ばれる単位で表され、0dbから数値が大きくなるほど音が大きいことを表します。

まずは、他の大きさと比較したときの、70dbの音の大きさを確認しましょう。

70dbは、一般的に「うるさい」と感じる程度の音量で、日常生活に支障をきたしかねないほどの音です。また、70dbの音の環境ではかなり大きな声を出さないと会話ができませんのでストレスを感じることでしょう。

この研究では、被験者が4つの背景騒音レベル（無音、50db、70db、85db）でグループを分け、創造的思考をテストされました。すると、70dbのグループ（カフェの雑音に相当）の成績が最も良かったことがわかりました。

よって、適度な背景騒音が、集中を妨げずに想像力を刺激し、創造性を高めることがわかります。

70dbの音は掃除機以外に、下記のようなものがあります。

どれも1mほどの距離で、大声でようやく会話ができるぐらいの音です。

先ほど、70dbの音の大きさは作業効率を上げるという実験結果をご紹介しましたが、家の中で70dbの音を大きさを出すとうるさいです。隣の部屋には聞こえますし、うるさいと苦情がくるレベルになるので注意が必要でしょう。

70db前後の音がどの程度の騒音なのか、具体的に解説します。

60デシベル(db)は次のような音が該当します。

日常生活の音としては特に気にならないレベルの音量です。しかし、時間や人によっては、うるさいと感じることもあるでしょう。早朝のアラーム音や深夜のテレビの音が例です。

80デシベル(db)は、次のような音が該当します。

などです。80dbになるとかなり大きな音なので、不快に感じたりうるさくて我慢できなくなったりする人も多いでしょう。

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