100デシベル(db)はどのくらいの音？イヤホン難聴になる可能性が高い？

2024年7月23日

今回は、音の大きさの目安として、100デシベル（db）の音について、音の例や100dbに近い音を解説します。

1. 100デシベル(db)の音量の目安

音の大きさはデシベル（db）と呼ばれる単位で表され、0dbから数値が大きくなるほど音が大きいことを表します。

まずは、他の大きさと比較したときの、100dbの音の大きさを確認しましょう。

100dbは、一般的に「きわめてうるさい」に分類される音です。100dbを超えると隣の人と会話をするにも大声、または怒鳴り声でなければ聞き取れません。

イヤホンで大きな音を聞き続けると、「イヤホン難聴」と呼ばれる音響性難聴になる可能性があり、特に100dBを超える音量はリスクが高まります。

WHOは2019年に、成人は80dBで1週間あたり40時間以上、子どもは75dBで40時間以上の使用がリスクの目安であると発表しました。また、12～35歳の10億人以上が大音量の音楽やゲーム音で聴力を失う危険性があると指摘しています。

難聴は一度発症すると回復が難しいため、予防が重要です。この危険性は骨伝導イヤホンにも当てはまります。

では、100dbの音というと、具体的にどのような場面が該当するのでしょうか。

以下は、100db相当とされる音の例です。

上記からも、100dbは多くの人が「騒音」と感じやすい音量であることがよくわかるでしょう。ただし、例えばオーケストラの演奏や声楽者の歌声のように、同じ音量でも騒音とは判断されにくいケースも見受けられます。

100db前後の音がどの程度の騒音なのか、具体的に解説します。

暮らしのなかにある90db相当の音には、以下のようなものが挙げられます。

90dbは、多くの人が「極めてうるさい」と感じる音量です。身近な音の騒音レベルとしては、最大域に突入する値ともいえます。

暮らしのなかにある110db相当の音の例は、以下のとおりです。

110dbにもなると、聴覚機能に異常をきたす危険性が出てくる音量です。

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